燕窩，你必須知道的～

嗨，大家好我們這次純燕窩製作速度有加快感謝大家的齊心合作集單時間儘管只有一個禮拜但是該買的都有買到～我們純燕窩貨真價實的實重330克就是330克的純燕窩沒有參水包裝，而且無糖。我自己每次都是六瓶，通常不到五個月就吃完了～唯一沒有跟上業界的大概就是昂貴的價格了吧！因為我想要讓大家想要吃的人都可以在能力範圍內吃到。如果沒有跟到的朋友，希望下次可以單獨收到通知可以訊息我喔～～或是加入官方賴，有新品發布或是集單官方賴一定會通知～透過以下連結將官方帳號加入好友吧。https://lin.ee/N2cKxXq

想女兒 純燕窩 今年首批預購正式展開期間到4/18戰爭影響，航空運輸成本波動大我們盡快結單會比較好。 我開辦了付款信用卡三期零利率因為我知道燕窩是不便宜的保養品～ 我自己都吃了一年了算一算應該也有將近16 瓶了～ 若要問我吃燕窩有什麼感覺，客觀公正地來講是我1.不會覺得身體很乾～2.也不會感到自己身體狀態缺水3.偶有不適但復原快4.維持狀態比較輕鬆5. 我真實感到自己身體覺得很舒服，目前也沒有更年期不適情況以上是我自己的感受。 邁入五十歲，好像是一個門檻那個要準備進入更年期的階段其實要更早準備的～ 書上說三十五歲就要開始對邁入更年期做準備問題是，誰會在那個年齡就想到這些～～ 不過換個角度，現在年輕人二十歲就在打醫美了．．．．．還好我一直以來對飲食都很注重 哪一個階段該攝取什麼營養，比如植物性賀爾蒙等我都會在日常飲食放進我的菜單。 婦產科醫生是直接問我有吃什麼賀爾蒙補充品嗎～ 燕窩沒有荷爾蒙喔～我是都喝無糖黑豆漿、豆腐等保養自己的身體，是最真實的愛自己的方式。 有的人投資在抹的保養品，高價保養品是一瓶就破萬海洋拉那我也曾經是愛用者 有的人投資在穿著上，包包上等等等我現在只穿簡單的無印Ｔ，背帆布包 我也不會鼓吹大家要怎麼做畢竟這都是投資，對自己的投資。 邁入五十歲的時候，我很清楚的知道我可以怎麼做來讓自己活得是我的樣子。 翻開《本草綱目拾遺》，古人對燕窩的評價極高：「補而能清，為調理之聖藥」。與一般溫補食材不同，燕窩珍貴在於它的**「平、和、潤」**。在這個環境污染、生活節奏快的年代，我們的身體常處於「燥」的狀態。 純燕窩製作採用純水、無糖，就是為了還原古籍中那份「補中益氣」的純粹。不添加任何人工糖分，讓燕窩入肺、入胃、入腎的清潤精華，能不受干擾地被身體吸收。 這不僅是老祖宗流傳下來的養生智慧，更是我們送給現代女性男性最溫柔的體質修護。純燕窩下單連結：https://www.marniekitchen.com.tw/category/%E7%B4%94%E7%87%95%E7%AA%A9

跟大家說一下我們的純燕窩會提早集單本來我是預計六月做今年第一批（一年兩次）有幾個因素1. 我自己剩下一瓶（這個很重要，因為我每天都會吃，除了不在家）2.我們的第一批純燕窩是去年母親節做的，沒想到我已經接到好幾位去年有訂的朋友問我今年母親節是否能買得到？3. 最重要的，讓我決定動起來的最重要的因素是昨天晚上我知道，有村民一直在等我開預購。因為外公生病，食慾不好，只願意吃我們的純燕窩所以昨天我跟去年底下單純燕窩的村民說：好，那我今年提早，馬上來處理。想跟預購的村民朋友們，可以追蹤好，也可以加官方賴這樣才不會錯過跟馬來西亞訂原料，因為要空運通常都會被拖延一陣時間因此這次我打算預購時間半個月就好因為空運，運費成本也是會上揚，實在是沒辦法。先跟大家說～以上

✨ 天然的保養品，來自自然的溫柔 想女兒 純燕窩 有一種保養，從不需塗抹。它讓滋養在身體裡發生，讓氣色由內而外綻放。 燕窩，是自然溫柔的禮物。來自金絲燕分泌的唾液，經空氣自然凝結而成，沒有化學成分，沒有人工香料，只需清洗與燉煮，便能化為一碗純淨的能量。 在曼妮的做法，我們選用合格認證的燕盞那是等待燕子繁殖完成、離巢後再採收，讓每一口燕窩都不只珍貴，更是安心與善意的選擇。 純燕窩的天然蛋白質、多醣體與胺基酸，能支持日常的修護與保水，讓肌膚維持柔潤光澤，也讓身體回到平衡的節奏。 沒有防腐劑、添加物 更沒有糖分負擔！！因為我總是要做到最好。 這，就是曼妮對「天然保養」的定義。 一湯匙純淨的燕窩，讓日常的養分，變成生活的溫柔。燕窩不用合成，不用萃取，完全純天然燕子離巢後採收，更是落實循環再利用。因為天然，所以價格高不是合成營養品，隨時都可以製作。曼妮特別設計六瓶一組的價錢，讓你用接近員工價購買我只想要給你天然的一切。

一天一口，如果只需要花你一個便當的錢，我們的純燕窩當然值得！！！純天然的滋補，吃下去是完全吸收沒有防腐劑等人工添加物同時無糖值得嗎？我覺得很值得。再換算其他，一天一杯咖啡的錢，我們的純燕窩值得嗎？當然值得！！你都願意一天一杯咖啡，一杯手搖飲，下午茶，早午餐為什麼不真真切切的好好對自己～曼妮之所以設計六瓶一組價格相當於我們的員工價，就是希望能夠好好讓大家可以在四個月到六個月間好好的滋養。熬煮燕窩的前置作業很繁瑣，熬煮的過程也是花費人工時間加上我們有ＨＡＣＣＰ認證，以及ISO22000 的工廠這是給大家安全的保障。我們除了原料使用馬來西亞合格認證的頂級大燕盞之外，就是加工費用了。擁有高規格的工廠，做出來的產品，才能讓我放心。大家預購的數量愈多，我們的代工費用就可以攤提我已經先行把這個價錢算在六瓶一組裡了～我馬來西亞朋友問我，那你賺什麼？我賺到大家的友誼和信任。純燕窩，真心推薦～最天然的保養品～

「每個走過療程的人，都值得被好好照顧與溫柔對待。」 恢復期的日常營養補充在治療結束、身體逐步恢復時，若需要清淡、易吸收的蛋白質來源，可選擇「純水無糖燕窩」，作為輕盈的飲食補充。並搭配均衡飲食與充足休息。 因個體差異，建議務必先諮詢主治醫師，再評估是否適合食用燕窩。 ❤️ 這是我專注在無糖純水版本的純燕窩的原因。 燕窩是一種高純度、低脂肪、易吸收的天然蛋白來源。它的價值，不在奢華，而在溫和修復。以我給大家的六瓶組合價格，相當於一天一杯咖啡的價錢。但我們的品質和這個價格，我想你在外面是買不到的～一天一杯咖啡的價錢，你可以對自己好一點的。我想給你的，永遠都比你付出的還要多～不少朋友問我為什麼要吃燕窩？ 我去年開始研究燕窩，也訪查了身邊不少固定有在吃燕窩的朋友多數她們是自己買燕盞來燉說真的，這非常耗費時間和精力當然燕盞一次購買 少說都要六七萬元～為什麼自己買來燉，既然那麼花錢花時間花精力？因為，市面上煮好的燕窩價格更高！ 而且多數有代言，有廣告，消費者都是要付錢的呀！那時候我就在想，我是不是可以自己來做？因為我在找尋純天然的保養品，用吃的。吃的溫和，沒有侵入性治療疑慮，也沒有外力介入唯獨要注意的就是成分和製程。 自己要吃的，從原料開始，一切遵守我的原則。 💧 吃燕窩的好處——溫潤、清透、讓身體慢慢回到平衡—— 🌿 一、日常營養補給含有天然蛋白質與多種胺基酸，是日常飲食中溫和的營養來源。適合日常保養、體力維持及營養補充。溫潤不膩、吸收容易，適合全家人食用。／／／我的純燕窩是連小朋友都說好吃，願意吃，而且喜歡吃的喔～／／／ 🌸 二、維持健康與好氣色富含唾液酸與醣蛋白，能幫助維持身體正常機能。長期食用可讓氣色更顯自然透亮。對忙碌、熬夜或作息不規律者，是溫和的滋潤選擇。 🌼 三、滋潤喉嚨與口腔燕窩質地細緻柔滑，能讓口腔與喉嚨感受潤澤。適合經常用嗓、長時間說話或處於乾燥環境的人。 ☁️ 四、養顏保養含天然膠質結構與醣蛋白，有助維持皮膚柔嫩與彈性。讓肌膚呈現自然光澤，展現由內而外的明亮氣息。 🌷 五、舒緩日常疲勞清爽柔潤、無負擔的特性，能陪伴忙碌生活中的每個時刻。在休息前飲用，讓身體與心靈都能漸漸放鬆。 每天晚上十一點吃燕窩的時候，是一個儀式一個好好款待自己的儀式。 🌸 溫馨提醒曼妮ê燕窩屬一般食品，非藥品，無治療或預防疾病之效能。若有特殊健康狀況，建議食用前諮詢專業醫師或營養師。 這是要開始熬煮前我們整理好的頂級大燕盞真的很花時間～

《本草綱目拾遺》記載：燕窩乃「食品之中最馴良者」。可見燕窩在古人心中的地位。 燕窩不是殘忍取巢，燕子離巢後採摘循環再利用白話講：這是最天然不過的了～完全沒有浪費且製造垃圾。 去年我就開始搜尋認識與了解，燕窩這個天然保養品。人工合成的保養品你需要在意的很多原料取得、製程、合成、副作用、殘留、吸收等等 但是你在意了嗎？ 天然的保養品，沒有製造垃圾，全部循環再利用當時我就覺得這真的是太棒了· 愈天然的東西，當然就愈貴因為那是複製不出來，原始的跟所有合成的膠原蛋白等等都是不可同層次相比。🌿 一、燕窩從哪裡來？燕窩，是金絲燕用唾液凝結築成的巢。金絲燕一生會多次繁殖，每次都會重新築一個巢，用來安放燕蛋、養育小燕。繁殖期要產卵就會再吐出唾液築新的巢。如果唾液不吐出來，他們的唾液腺會在產卵期不斷的脹大，迫使他們必須吐出來。 小燕長大會飛走。 成年的燕子是不會在巢裡睡覺和休息的，這時候巢便自然被遺棄。這時，才由人工採收、清理。 所以——燕窩並不是奪走燕子的家，而是燕子「離巢後留下的」。 💧 二、真正的燕窩採收，不殘忍也不血汗坊間對燕窩的誤會，源於早期未被管理的「野生採巢」年代。那時確實有人為了快速賺錢，爬峭壁取巢、破壞生態。但現在的燕窩產業，早已完全不同。 現代燕窩主要來自人工燕屋（swiftlet house），這是一種人為打造、讓燕子自由來去的安全棲所： 🕊️ 燕子自由進出，從不被捕抓。🌾 燕屋環境乾淨、安全、穩定溫濕度，比野外更能保護燕子。🌿 採收時間嚴格控管：　必須在燕雛飛離巢後才能採收；　若燕雛仍在巢中，嚴禁碰觸。 💼 合法燕屋制度：　多數地區（包含馬來西亞、印尼）需登記審查，　確保採收過程不涉及虐待與破壞。這樣的燕窩，被稱為**「可持續採收燕窩（Sustainable Harvesting）」**。 簡單說：燕子被照顧得更好，環境被保護得更穩定，人也能因此獲得滋養。 這是一種「人與自然的共生」。 燕子再產卵時喜歡尋找上一次築巢的巢基作為築巢的地點，但即便有舊巢在，還是會做新的。 🌏 三、燕窩不是血汗產業。在亞洲許多地區，燕屋為當地社區帶來穩定收入： 農村居民受聘維護燕屋環境與清潔；政府建立合法採收與品質認證制度；減少了非法捕鳥與破壞濕地的行為。 它讓「原本危險的野巢採集」成為「安全、有尊嚴的共生」。 💮 四、曼妮的堅持：曼妮ê選用的燕窩，來自馬來西亞嚴格控管的合法燕屋，有合格認證的頂級大燕盞。 ✅ 燕雛離巢後的巢✅ 非野生取巢✅ 不漂白、不加化學劑✅ 純水熬煮，不加糖，防腐劑 讓每一瓶燕窩都保持最純粹的天然狀態。會花時間把資料整理出來，也是讓還存在舊思維的人可以更新一下資料庫 我不在乎你要不要跟我一樣，選用燕窩來當日常保養但我不希望，燕窩繼續被污名化。就像許久以前鰻魚事件一樣，一股腦地認為鰻魚就是掠奪就是不環保殊不知有多少人是在合法的前提之下，支撐著一家的經濟。合法取得才是最根本，支持合法自然就能夠讓消費的力量往正確的方向去。

滋補 溫潤身體，為進入更年期做準備。滋養 呵護身體 ，為高齡照護多一份心意。術後、成長、青春、更年期、高齡每一個階段 從內在而美麗因為你值得。 來説説我自己吃燕窩的歷程之前，先來聊關於燕窩的舊知識。在我沒有深入研究之前，我也跟很多人一樣，聽到燕窩就覺得：不敢吃～有怪味道～殘忍～燕子吐口水～～不環保，殘忍．．．但真的很奇怪，都沒有吃過也沒聞過，就會覺得有味道，這也是奇妙。我會說燕窩沒有環保議題，前提是架構在合法取得這件事上面。在馬來西亞，屋燕已經可以發展成一個綠色產業了～ 我馬來西亞的朋友給我看過他們家的生產者是如何處理燕盞～燕子離巢了才會取，若是有燕子寶寶的是絕對不會動，這是行規。 當然我還是要再重申一次，這是在合格合法的生產者。 燕窩之加工程序複雜，經採摘後，須經由浸泡、人工去除雜質、挑毛、乾燥等流程才能製成燕窩成品。 又可分為燕餅、燕條、燕絲，其中保有原半月盆狀愈完整者，價格愈為昂貴。 古代進貢等級的高級燕盞稱官燕，我們就是用到這個等級。 大家有沒有想過，用燕碎和官燕成本差異多大！！那倒底吃不吃的出來？我教大家怎麼看～如果是小條小條或是碎片，煮出來的就會是碎碎的，短短的，那個樣子看得出來就像冬粉會有碎碎的～～（這樣有畫面嗎？？） 我的想法一向是：既然要做，就做最好的。因為我自己想吃，所以我開發 曼妮的版本是無糖，無糖無負擔才是保養的首要關鍵。燕窩自古以來即是食療材料中的上品，以補中益氣、養胃健脾、調理虛勞等功效為主，在古籍醫典如《神農本草經》、《本草綱目》等均有收錄。以先進的科研儀器分析得知，燕窩含有60-65%以上的蛋白質，25%以上為碳水化合物，再扣除約10-12%的水分、灰分等之後，具特殊生理機能的物質為十餘種礦物質及水溶性胺基酸等。因此對傷口的癒合細胞修護和身體的調養免疫系統的功能都能提供滋補。 其實，在我查資料的過程，我發現男士也很需要～但大眾總以為養顏美容是女士的專利殊不知男士也是需要滋補，尤其要步入更年期，甚至是在更年期之後的男士們。我在八月十四開始吃 ：想女兒 純燕窩哇噻～才兩個月！我以為我已經吃很久了～目前我開了第五瓶。我每天都會吃，除非我在外地工作。一次一湯匙的量。我會想吃燕窩是因為我有一個好朋友，她就是那種很會照顧自己身體的女生。從小，她媽媽就會燉燕窩給她吃～長大後，她還是保有這種習慣。只是，要自己從買燕盞，整理，洗，燉要花很多時間～我有聽她提過。去年，2024 是我容貌焦慮的一年。年過五十，開始感到那個急速衰退，不論是體力還是外表甚至是皮膚都是非常快的看到變化。我在臉書上寫過，關於我的容貌焦慮我想這是一個心路歷程，每個女生可能都會面臨。我貼連結在這裡https://www.facebook.com/share/p/1GmZdpfci7/面對這樣的狀況，我其實也不知道該怎麼辦因為我不敢做侵入性醫美也沒有財力更不想因此而變成依賴我還是希望能夠自自然然地老，只是這個過程真的有點難熬。七月創業以來，是我衰老最快的時候但是到目前，也是我從2024以來，狀態最好的時候。除了我本來就吃的天然之外，我想適當的滋補還有運動終究才是自然的養身和保養之道。我的朋友們都知道我有一個草莓印記，那是2021年就留下的。我被摩卡壺的蒸氣燙到。那個燙傷導致我的脖子有了一個我以為她會這樣跟著我的草莓印。這個草莓印會起水泡，長疹子，會變硬，也會變粗時好時壞，只能抹類固醇～2023年我徹底放棄類固醇治療，想要靠自己不再依賴藥物這個前提就像我一直跟大家說的：你要有意識地告訴你的身體，你想要做什麼。這個草莓印後來不再長疹子也沒水泡，但就像死掉的皮。從此黑黑的，摸起來是硬的，而我自己是沒有感覺的。死皮總比反覆不斷地發炎好吧！一直到最近，我發現，這塊死皮有起死回生的樣子～～樣子！！有一點點扭的動了～有一點點軟了一些～後來長出了小肉芽～我告訴自己，至少她長了小肉芽！！！！代表她正在突破，正在衝出來！！！！後來肉芽不見了，那塊死皮軟化了她已經和周圍的皮膚和解重新融為一起。 我知道燕窩含有表皮生長因子（EGF）和唾液酸，能促進細胞修復、增加皮膚彈性、保持水潤光滑。 能淡化細紋、改善膚色，使皮膚更緊緻有光澤。 保養品很夯的原料之一就是EGF我想，我是吃了很多EGF吧～那個效果果然是很加倍。抹的保養品有特殊功能的都很貴，不便宜吃的保養品更要慎選！除了皮膚的改善，我想身體的改變也是有的。不過我不想要著墨太多我自己的轉變，因為我有也不代表你會有。每個人的日常作息飲食習慣還是有很多差異，不能拿我當例子甚至當標竿我一向是希望可以保持客觀，理性選擇與消費的人。如果你選擇了 “想女兒純燕窩 ”來幫你滋補那麼請答應我，買了就要記得吃～這樣才能看到效果。／／這是我2021年受傷之後的樣子，草莓一直這樣存在著／／ ／／這是我後來的樣子，變成死皮一塊 ／／ ／／ 這是今天，2025/10/30 的樣子 ，零修圖，零化妝 ／／你們看到我的改變了嗎？ 包括身材。 有意識地告訴你的身體，你在乎什麼，你想要改變什麼找對方法，就能夠事半功倍。我知道燕窩是不便宜的保養品，但這跟品質還有需要花費的人工時間有很大的關係要吃就吃最好的，有用的～曼妮希望能夠讓 想對自己身體容貌有意識改變的人，都能夠有機會特別設計了六瓶一組八五折的價格產出的量愈多，愈能夠攤提掉加工成本而這也接近四個月到半年的量我預計半年製作一次。 ”想女兒 純燕窩 “ 冷藏保存，期限一百八十天。預購集單，沒有現貨和庫存喔～下單連結在這裡：https://www.marniekitchen.com.tw/item/%E6%83%B3%E5%A5%B3%E5%85%92%E7%B4%94%E7%87%95%E7%AA%A9%E5%85%AD%E7%93%B6

https://youtube.com/shorts/zcZuDVsxxaQ?si=Sk6vxGpfHY6QMfQp我錄了影片，告訴大家燕窩的食用時間～這是只有純水熬煮，無糖版本使用有認證的馬來西亞頂級大燕盞我們工廠也是有最高等級認證，所以品質有保障這次有跟到的朋友們～每個人都讚譽有加下次開團，記得跟上。按讚追蹤粉絲專頁才不會又錯過喔～https://www.facebook.com/MarnieKitchen.tw