做好更年期的準備

2026-04-08






想女兒 純燕窩 今年首批預購正式展開
期間到4/18
戰爭影響,航空運輸成本波動大
我們盡快結單會比較好。


我開辦了付款信用卡三期零利率
因為我知道燕窩是不便宜的保養品~


我自己都吃了一年了
算一算應該也有將近16 瓶了~


若要問我吃燕窩有什麼感覺,客觀公正地來講
是我
1.不會覺得身體很乾~
2.也不會感到自己身體狀態缺水
3.偶有不適但復原快
4.維持狀態比較輕鬆
5. 我真實感到自己身體覺得很舒服,目前也沒有更年期不適情況
以上是我自己的感受。


邁入五十歲,好像是一個門檻
那個要準備進入更年期的階段
其實要更早準備的~


書上說三十五歲就要開始對邁入更年期做準備
問題是,誰會在那個年齡就想到這些~~


不過換個角度,現在年輕人二十歲就在打醫美了.....
還好我一直以來對飲食都很注重


哪一個階段該攝取什麼營養,比如植物性賀爾蒙等
我都會在日常飲食放進我的菜單。


婦產科醫生是直接問我有吃什麼賀爾蒙補充品嗎~


燕窩沒有荷爾蒙喔~
我是都喝無糖黑豆漿、豆腐等
保養自己的身體,是最真實的愛自己的方式。


有的人投資在抹的保養品,高價保養品是一瓶就破萬
海洋拉那我也曾經是愛用者


有的人投資在穿著上,包包上等等等
我現在只穿簡單的無印T,背帆布包


我也不會鼓吹大家要怎麼做
畢竟這都是投資,對自己的投資。


邁入五十歲的時候,我很清楚的知道
我可以怎麼做來讓自己活得是我的樣子。


翻開《本草綱目拾遺》,古人對燕窩的評價極高:「補而能清,為調理之聖藥」。
與一般溫補食材不同,燕窩珍貴在於它的**「平、和、潤」**。
在這個環境污染、生活節奏快的年代,我們的身體常處於「燥」的狀態。


純燕窩製作採用純水、無糖,就是為了還原古籍中那份「補中益氣」的純粹。不添加任何人工糖分,讓燕窩入肺、入胃、入腎的清潤精華,能不受干擾地被身體吸收。


這不僅是老祖宗流傳下來的養生智慧,更是我們送給現代女性男性最溫柔的體質修護。


純燕窩下單連結:https://www.marniekitchen.com.tw/category/%E7%B4%94%E7%87%95%E7%AA%A9